Пиящите хора и техните роднини вярват, че внезапното отказване от пиенето е много по-добро и по-правилно, отколкото стъпка по стъпка да се откажете от лошия навик. Такъв метод не работи еднакво ефективно за всички и тогава хората се питат как постепенно да спрат да пият, причинявайки минимална вреда на здравето?
Възможно ли е да се откажете рязко от пиенето
Решили рязко да се откажат от алкохола, пияниците често се провалят и отново се връщат към пристрастяването си. Освен това зависимостта от алкохола става само по-силна, тъй като тялото, внезапно спряло да получава обичайния етанол, се опитва да го съхранява за бъдеща употреба.
Хората, които пият дълго време, толкова свикват с въздействието на алкохола върху тялото, че остър отказ им носи не само неприятни усещания, но и ги свързва още повече с бутилката, когато се откъснат. Също така често подобни опити да се разделим със зависимостта засягат физическото и психическото състояние на здравето на човека, като го изострят още повече. И все пак алкохолизмът не е желание за пиене, а по-скоро пристрастяване, което се формира на няколко нива и рязкото изоставяне на което води до катастрофални последици.
Важно!Възможно е да спрете рязкото пиене на алкохол, ако зависимостта продължи по-малко от една година.
Хората с дълготраен алкохолизъм няма да могат да се откажат веднъж завинаги от „зелената змия". Хвърлянето им трябва да бъде поетапно и в идеалния случай под наблюдението на нарколог. Това се дължи на факта, че при рязко отхвърляне на навика могат да се влошат хронични заболявания, да се развият психични проблеми, които не са съществували преди. За да се предотврати превръщането на негативните чувства на отказ в причина да се приема отново алкохол, е необходим контрол от лекари, подкрепа от роднини и приятели и използването на техника на постепенен отказ вместо рязко раздяла със зависимост. Инструменти, които се продават свободно в Интернет, също помагат в това отношение.
Какви промени ще настъпят в тялото
След като се откажете от алкохола за първи път, чувствата у човека могат да бъдат субективно неприятни. Това се дължи на отрицателното въздействие на етанола върху организма, както и на факта, че пияницата все още не е възстановила здравето си.
През първите седмици от момента на отказа човек може да почувства срив, често да се разболее и да изпита пристъпи на депресия. Подобна реакция се обяснява с намаляване на имунитета и факта, че тялото все още не се е адаптирало към нови условия и се опитва да върне всичко в обичайния си ход. Хората през този период са склонни да хващат бутилката отново, убедени, че това е по-добре, отколкото постоянно да боледувате.
Важно!Първо трябва да има хора до бившия алкохолик, които могат да му окажат психологическа подкрепа и да му обяснят, че здравето ще се нормализира веднага щом тялото се изчисти напълно от токсините.
Когато кризата отмине и тялото се възстанови, бившият пияница ще се чувства много по-добре и дори ще може да го забележи. Подобренията ще се покажат в:
- повишаване на защитните сили на организма;
- подобряване състоянието на кожата;
- подобряване на паметта;
- стабилност в работата на сърцето и кръвоносните съдове;
- нормализиране на процесите на храносмилане и уриниране.
Алкохолиците нямат незабавно подобрение в общото си състояние веднага щом спрат да пият. Отнема известно време, докато тялото се справи с пристрастяването. Трябва да помните това и да не очаквате бързи резултати.
Синдром на отнемане на алкохол
Пияниците често се позовават на страха си от отказ от алкохол, когато защитават желанието си да пият. Какво е това и как да спрем да пием алкохол, за да не се развие този неприятен вид усложнения?
Оттеглянето е нормалната реакция на човешкото тяло на внезапно отхвърляне на нещо. В случая на алкохолизъм той се проявява предимно в такова опасно състояние като делириум тременс.
Делириум тременс се изразява в това, че няколко дни след отказ за пиене човек губи контрол над себе си. В този случай могат да се появят следните симптоми:
- безсъние;
- паническа атака;
- халюцинации;
- бълнувам.
В състояние на такава психоза бивш алкохолик представлява сериозна опасност не само за себе си, но и за околните. Симптоматологията се развива главно вечер и сутрин, докато човекът е спокоен през деня и през нощта.
Доказано е, че алкохолните психози се развиват главно при хора, които пият, които пият алкохол отдавна и внезапно са го изоставили.
С постепенното изоставяне на редовно консумираните вредни продукти, синдромът на отнемане се развива много рядко. Това е друга причина за обвързването стъпка по стъпка със „зелената змия".
Постепенният провал е ключът към успеха
Ако пиете дълго време и вече не можете да си представите без бутилка бира или чаша водка, тогава лекарите препоръчват да се потърси специализирана помощ. Наркологът, при когото идва такъв пациент, който осъзнава, че има проблем, ще даде препоръки относно постепенното отхвърляне на алкохола.
Прекратяването на пиенето постепенно е най-добрият вариант за хронични пияници. В същото време става възможно да се комбинират различни методи за лечение на зависимост, вариращи от медикаменти и завършващи с психотерапевтични сесии.
Постепенният провал се състои от няколко етапа.
- Първо, човек трябва да приеме съществуването на проблем и да е готов да се справи с него. Този етап е един от най-трудните, тъй като алкохолиците често не се смятат за болни от нищо.
- На второ място, трябва да преодолеете гордостта си и да потърсите медицинска помощ. Този етап също може да бъде труден за човек със зависимост, тъй като означава да признае, че има слабости, с които трябва да се справи.
- Трето, ще е необходимо да започнем последователна и постепенна борба. За да направите това, ще трябва да следвате препоръките на лекаря, да избягвате компаниите за пиене, да промените радикално подхода си към живота.
Ако човек спре да пие постепенно, е много по-вероятно да се справи веднъж завинаги със зависимостта си. В този случай тялото успява да се адаптира към промените, отървава се от натрупаните токсини, формира нови положителни навици, за да замести отрицателните стари.
Постепенният отказ от пиене на алкохол е възможност за хора, чиято зависимост вече е преминала в хроничен стадий, когато е невъзможно да се откажат рязко от пиенето. С такъв метод за раздяла със зависимостта ще са необходими медицински съвети, позитивно отношение и постоянство, както и подкрепа от близките. Колкото по-отговорен е човек за необходимостта да спре да пие, толкова по-голяма е вероятността за успех.